Essai de la Huawei Watch D2 : cette smartwatch surveille votre tension artérielle

La Huawei Watch D2 peut effectuer des mesures de pression artérielle sur 24 heures - confortablement et silencieusement au poignet. Pour cela, elle dispose d'un coussin d'air dans le bracelet. Celui-ci se gonfle et accumule le sang, ce qui est nécessaire pour mesurer la pression artérielle. C'est l'une des raisons pour lesquelles le D2 a reçu l'autorisation d'être un produit médical. En outre, elle offre d'autres fonctions de fitness et de santé et fonctionne comme une extension du smartphone - comme il se doit pour une smartwatch.

Pas d'autorisation en Suisse : la Watch D2 est considérée comme un instrument médical, pour lequel les certifications correspondantes doivent être disponibles. Huawei les a demandées et obtenues dans l'UE. Le fabricant ne l'a pas fait pour la Suisse et la montre ne peut donc pas y être vendue.

Le tensiomètre le plus pratique

Je fais partie de la majorité des personnes qui ne contrôlent pas elles-mêmes leur tension artérielle. Une mesure chez le médecin ou, comme cette année, lors de mon séjour à l'hôpital, sont des exceptions. Pourtant, selon les estimations de la Deutsche Hochdruckliga e.V. (DHL), l'hypertension artérielle touche environ un tiers de la population. Chez les moins de 50 ans, dont je fais partie, ce chiffre atteint 22 pour cent - sans compter les cas non diagnostiqués. Toutes classes d'âge confondues, la DHL estime que le nombre de cas non recensés est d'environ 20 pour cent.

Les tensiomètres disponibles pour une utilisation à domicile, bien que parfois nettement moins chers que la Huawei Watch D2, ne me parlent pas du tout. Leur aura dit : hôpital ou maison de retraite. Je préfère donc profiter de l'occasion pour essayer cette smartwatch particulière.

Pour que la mesure soit utilisable, la Huawei Watch D2 doit être bien ajustée. Or, je ne peux pas ajuster la taille via le fermoir, car il s'agit d'un bracelet fermé. Je dois détacher l'un des éléments qui fixent le coussin d'air dans trois des trous du bracelet. Je peux maintenant déplacer la fermeture à clapet dans ces trous. Une fois que j'ai trouvé la bonne taille, la montre s'adapte confortablement à mon poignet.

Pour mesurer ma tension artérielle, je m'assieds sur une chaise et je reste assis tranquillement pendant environ cinq minutes. L'idéal est d'effectuer la mesure le matin ou le soir, lorsque la pression artérielle n'a pas encore augmenté ou qu'elle est revenue au calme. Il est important de ne pas croiser les jambes et de ne pas trop s'enfoncer dans la chaise. S'appuyer légèrement est toutefois acceptable.

Pour la mesure, le coussin d'air doit se trouver à la hauteur du cœur. Il a la même fonction que les brassards des appareils de mesure traditionnels que l'on place sur le bras. Il permet d'accumuler le sang et de mesurer la pression artérielle. La mesure est exprimée en "mmHg" ou, en toutes lettres, en millimètres de mercure.

Je lève donc mon bras avec la Watch D2 et je peux le poser sur mon épaule ou soutenir mon coude avec mon autre main. Si la position n'est pas correcte, la Watch D2 interrompt la mesure. Si tout est correct, la mesure ne prend pas plus d'une minute.

Je démarre la mesure et je sens le coussin d'air se gonfler et entourer fermement mon poignet. Une fois le processus terminé, la prise ferme se relâche et la Watch D2 vibre. C'est nécessaire, car je ne peux pas regarder l'écran pendant la mesure. Pour l'instant, je me réjouis d'être en bonne santé. Tout au long de l'essai, mes valeurs sont restées en dessous de la moyenne recommandée de 135/85 - et même, à quelques exceptions près, en dessous de la valeur considérée comme optimale de 130/80.

Huawei indique que la Watch D2 a une variation de +/- 3 mmHg. Pour l'approbation en tant que dispositif médical, un écart de +/- 10 mmHg est autorisé. Je ne peux pas rédiger l'étude scientifique à ce sujet, mais les premières expériences semblent prometteuses. Lors d'un rendez-vous organisé par Huawei, des ambulanciers ont mesuré la pression artérielle des personnes présentes. D'abord de manière classique avec un stéthoscope et le doigt sur le poignet. Puis avec la Watch D2 et un appareil de mesure à usage domestique. La smartwatch s'est alors rapprochée de plus en plus de la valeur mesurée à la main, réputée très fiable.

Ma mesure de la pression artérielle sur 24 heures la plus calme

Cela fait plusieurs années que je n'ai pas fait de mesure de la pression artérielle sur 24 heures. L'appareil en bandoulière était inconfortable et très bruyant, surtout la nuit. Au lieu de cela, la Watch D2 est à mon poignet presque sans que je m'en aperçoive et, selon Huawei, elle est 61 pour cent plus silencieuse que les autres tensiomètres sur 24 heures. Je n'entends pas du tout sa pompe pendant la journée et la nuit, elle est si silencieuse qu'elle ne me dérange pas.

Dans les paramètres, je peux choisir entre une mesure automatique et une mesure manuelle - du moins pendant la journée. Si j'opte pour le manuel, la smartwatch attend que je me mette en position et que je donne mon OK pour prendre les mesures au cours de la journée.

Si je choisis l'option automatique, la Watch D2 commence à prendre des mesures à des intervalles prédéfinis. Si je ne me mets pas assez vite dans la bonne position - smartwatch au niveau du cœur - elle interrompt la mesure. Mais ne vous inquiétez pas, pour un protocole de 24 heures exploitable médicalement, 20 mesures le jour et 7 mesures la nuit suffisent. La nuit, la montre prend toujours des mesures automatiquement, et je peux définir les heures pour cela.

Lors de l'évaluation, un autre avantage de la smartwatch, ou de l'application Huawei Health, entre en jeu. Je dois d'abord remettre l'appareil de mesure traditionnel pour obtenir l'évaluation. Avec la Watch D2, je vois directement les valeurs mesurées. L'évaluation finale reste toutefois du ressort de votre médecin. La fonction d'exportation des résultats de mesure est utile à cet égard. Je peux les envoyer au format PDF ou les imprimer.

Activités pour la tension artérielle : la Watch D2 comme montre de sport

Mes relevés de pression artérielle sont très bons. Néanmoins, je regarde ce que la Watch D2 peut faire en tant que montre de sport. En effet, l'exercice physique est considéré, avec une alimentation saine, comme un moyen de lutter contre l'hypertension. Si celle-ci est présente, la smartwatch de Huawei peut donc non seulement la mesurer, mais aussi aider à la combattre.

Avec ses capteurs - Huawei les regroupe sous le nom de système TruSense - la montre surveille d'autres données de santé comme le pouls, la saturation en oxygène, le stress ou le sommeil. Elle enregistre également les mouvements et suit les activités sportives. Des instructions pour les exercices et des évaluations plus détaillées sont également disponibles dans l'application Health de Huawei.

Des cours de course à pied sont par exemple préinstallés sur la Watch D2, ainsi que des exercices d'échauffement et d'étirement avant et après la course à pied, le vélo ou la corde à sauter. D'autres entraînements guidés sont parfois liés à un abonnement payant - 7,99 euros/mois ou 59,99 euros/an - à "Huawei Health+". L'achat de la Watch D2 donne tout de même droit à trois mois d'essai gratuit.

Par rapport à son prédécesseur, l'écran de la Watch D2 est plus grand et mesure 1,82 pouce de diagonale. Le boîtier est néanmoins légèrement plus petit. La montre tient confortablement au poignet, même lorsque je fais du sport, mais je dois faire quelques essais avant de choisir l'un des deux réglages de taille. L'écran est lumineux et affiche des couleurs vives. Associé au grand écran, il me permet de voir rapidement les données actuelles lorsque je cours, par exemple.

Dès la fin de la course, la Watch D2 me propose des exercices d'étirement. Ceux-ci sont toutefois trop discrets pour mon corps. Je préfère m'en tenir à mes propres choix. En route, les annonces intermédiaires sont trop fortes pour moi, mais elles peuvent être baissées ou complètement désactivées dans les paramètres. Dans les paramètres, je dois également activer la pause automatique avant ma deuxième course pour éviter que les feux rouges ne me fassent perdre mon allure.

Le GPS intégré de la Watch D2 met environ une minute à établir une connexion satellite, un bon moment pour les exercices d'échauffement proposés. La smartwatch enregistre mon parcours de course à pied en ville avec une grande précision.

En tout, je pourrais enregistrer plus de 80 sports différents avec la Huawei Watch D2. Ce chiffre est en partie gonflé par la distinction entre l'intérieur et l'extérieur - par exemple pour le cyclisme. Mais ce qui me frappe avant tout : La natation est absente ! La Watch D2 n'est pas adaptée à la piscine. Mais après le sport, passer rapidement la sueur sous le robinet ne lui a pas fait de mal jusqu'à présent.

La durée de vie de la batterie est longue pour une smartwatch

Dans mon cas, la Huawei Watch D2 a consommé environ 14 à 16 pour cent de sa batterie par jour. Ce qui donne une autonomie totale d'un peu plus de six jours. Cela dépend bien sûr de l'utilisation que vous en faites. Par exemple, j'ai activé tous les capteurs existants. C'est le GPS qui devrait avoir le plus d'impact sur l'autonomie de la batterie. Je n'ai activé la fonction de localisation que lorsque je courais et je n'ai passé qu'environ 30 minutes à chaque fois. Une utilisation plus longue devrait avoir un impact plus important sur l'autonomie de la batterie.

Je suis stressé par les smartwatches que je dois recharger tous les jours. La Watch D2 me convient donc parfaitement. La plupart du temps, il suffit de la brancher une heure une ou deux fois par semaine sur le chargeur sans fil fourni. Celui-ci est fixé magnétiquement au dos de la montre. Le bracelet standard fermé ne permet cependant pas de poser la montre à plat.

Une smartwatch évolutive

La Huawei Watch D2 ne se contente pas de surveiller ma santé et ma forme physique. Elle est aussi une extension du smartphone. Au moins, je peux choisir quelles notifications de mon appareil mobile seront visibles sur la montre.

Je peux également passer des appels téléphoniques via la Watch D2 et la connexion Bluetooth au smartphone. Le haut-parleur de la montre est fort et clair. Ses microphones m'enregistrent de manière intelligible lorsque je la place devant mon visage. Je n'ai pas non plus besoin de parler directement dans la montre. Néanmoins, je n'utiliserais cette fonction que lorsque je suis seul, car les personnes à proximité entendent tout.

Avec la Watch D2, je peux contrôler la lecture de la musique sur mon smartphone. Ou même lire de la musique directement depuis la montre. Elle lit les chansons aux formats MP3, AAC, WAV, FLAC et OPUS.

La plupart des applications préinstallées correspondent toutefois à l'accent mis par la Watch D2 sur la santé et le fitness. Dans l'App Store "AppGallery" de Huawei, une petite sélection de 13 applications est disponible à l'installation. Elles permettent entre autres de contrôler l'appareil photo du smartphone depuis le poignet ou d'apporter Google Maps et le calendrier sur la smartwatch. Ce qui me semble particulièrement négatif, c'est que le Huawei Wallet, et donc la fonction de paiement sur les wearables, n'est pas disponible en Europe.

Peu de choix pour les bracelets

Les bracelets de la Watch D2 sont théoriquement interchangeables. Le mécanisme de détachement s'actionne facilement et sans outil. Cependant, le choix de bracelets à coussin d'air est encore très limité. Pour être précis, Huawei ne prévoit de sortir un deuxième modèle que prochainement.