La mesure de la pression artérielle au poignet est enfin suffisamment précise
Pour contrôler régulièrement sa tension artérielle, il a longtemps fallu libérer le haut du bras. Aujourd'hui, il existe enfin de bons appareils à porter au poignet.
Le médecin vous dit de prendre votre tension régulièrement, mais comment faire si vous êtes souvent en déplacement ou assis au bureau toute la journée ? Devez-vous toujours emporter un tel tensiomètre avec vous ?
En fait, les modèles les plus courants pèsent entre 400 et 500 grammes et se composent d'une station de base et d'un brassard. Tout cela doit être transporté en permanence. Par exemple, les victimes des tests de Stiftung Warentest, que nous avons également dans notre assortiment.
En outre, si vous avez des bras forts, le brassard, qui n'est pas parfaitement placé, risque de se contracter lors du gonflage, ce qui rend la mesure non valide. De plus, de nombreux appareils sont assez bruyants lorsqu'ils gonflent la pression. Mesurer la pression artérielle rapidement, discrètement et sans complication n'est donc pas si facile.
L'alternative est la mesure au poignet. Mais cette méthode est considérée comme moins précise. Certains médecins la déconseillent même. En fait, même dans l'essai de Stiftung Warentest, seul un tensiomètre au poignet obtient la note globale "bon", tous les autres n'obtiennent que des notes "passable" et "suffisant". Le bon Omron RS7 Intelli IT obtient la note de 2,4 - et se situe ainsi dans la fourchette des trois appareils recommandés pour le haut du bras, qui obtiennent entre 2,3 et 2,5.
Le grand avantage est visible dès le déballage. Le RS7 Intelli IT d'Omron ne pèse qu'un peu plus de 100 grammes et le lecteur est directement fixé sur le brassard. Cet ensemble tient dans une petite boîte de transport que je peux facilement emporter avec moi. D'ailleurs, les modèles pour le poignet passent sans problème le test de chute de Stiftung Warentest, ce qui n'est pas le cas de nombreux appareils pour le haut du bras.
Source : Lorenz Keller
Pas à pas vers la mesure au poignet
Et voici comment fonctionne l'Omron : il se porte comme une montre, juste derrière l'os du poignet. L'écran se trouve à l'intérieur, le brassard est légèrement serré. Et voilà, je peux appuyer sur le bouton de démarrage.
Il y a une source d'erreur potentielle : la mesure doit être prise au niveau du cœur. Sur le bras, cela se fait quasi automatiquement, car le brassard est toujours bien placé. Pour la mesure au poignet, je dois m'en assurer moi-même, mais le RS7 Intelli IT m'aide à le faire. Je m'appuie sur le coude, idéalement sur une table, et je peux ainsi bouger le bras vers le bas et vers le haut. Dès que j'appuie sur "Start", je vois sur une échelle à droite si je suis trop haut ou trop bas. Le cœur bleu indique quand la hauteur convient.
Source : Lorenz Keller
La mesure démarre alors automatiquement. Les coussins d'air se remplissent, ce qui provoque une contraction du brassard, le flux sanguin s'arrête brièvement, l'appareil mesure, la pression diminue à nouveau. Au bout de 35 secondes environ, le résultat s'affiche à l'écran.
Pas de stress lors de la mesure
La première valeur, la plus élevée, est la valeur systolique (supérieure) de la pression artérielle, qui règne dans les artères lorsque le cœur se contracte et pompe le sang. La valeur de la pression artérielle diastolique (inférieure) mesure la même chose lorsque le muscle cardiaque est détendu. Des valeurs comprises entre 100/60 et 140/90 mmHg sont considérées comme normales. Les valeurs optimales sont inférieures à 120/80.
Quelle que soit la manière dont vous mesurez la tension artérielle, il est important que vous soyez assis et détendu. Le mieux est de poser les deux pieds sur le sol. N'hésitez pas à respirer pendant cinq minutes avant de serrer le brassard.
Source : Lorenz Keller
En comparant brièvement avec un appareil de mesure conventionnel, on constate que les valeurs sont très similaires. 128/74 et 124/80 indiquent les deux modèles - une fois le pouls est de 65, une fois de 63. De toute façon, la précision absolue n'existe pas, même si vous utilisez le même appareil plusieurs fois de suite, vous obtiendrez des valeurs légèrement différentes à chaque fois.
Le RS7 Intelli IT d'Omron peut donc rivaliser sans problème avec les bons tensiomètres pour le haut du bras, mais il est deux fois plus cher. Que gagne-t-on en échange ? J'ai déjà mentionné la construction compacte. De plus, la pompe à air est à peine audible. Et le brassard s'installe plus rapidement sur le poignet que sur le bras.
La question de savoir s'il faut ou non mesurer le bras sur un vêtement est controversée. En principe, cela ne pose pas de problème si le tissu est fin, mais en général, la précision est certainement plus grande à même la peau. Il est plus facile de retirer brièvement les manches du poignet que du bras sans comprimer le flux sanguin à un endroit quelconque
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Données dans le cloud uniquement sur demande
L'une des raisons du prix élevé de l'Omron RS7 Intelli IT est sans doute qu'il existe une application pour iPhone et Android. Le smartphone est connecté par Bluetooth et télécharge les données à chaque fois.
Le tensiomètre lui-même dispose d'une mémoire interne permettant d'effectuer deux fois cent mesures. Deux personnes peuvent surveiller la pression artérielle en même temps, un commutateur leur permet de passer d'un profil à l'autre. D'autres modèles ne sauvegardent que 30 données d'une seule personne. Si vous devez prendre des mesures plusieurs fois par jour, vous serez presque obligé de tenir une liste à la main.
Source : Lorenz Keller
Au contraire, chez Omron, les données sont collectées. Vous décidez vous-même si elles sont uniquement stockées localement sur votre appareil mobile dans l'application protégée par mot de passe ou si elles sont sauvegardées dans le cloud chez le fabricant. Il est possible de consulter toutes les courbes d'évolution et les moyennes. Et en un clic, je peux envoyer les données par mail à mon médecin si je le souhaite.
Si vous devez surveiller votre tension artérielle pendant une longue période, voire toute votre vie, vous paierez volontiers le supplément. La mesure au poignet est plus rapide et plus simple. De plus, la connexion à l'application me permet de garder un œil sur l'évolution à long terme. S'il existait une alternative offrant la même qualité de mesure au poignet à un prix légèrement inférieur, ce serait idéal.
Photo de couverture : Lorenz KellerCet article plaît à 64 personne(s)
Lorenz Keller
Senior Editor
Lorenz.Keller@digitecgalaxus.chLes gadgets sont ma passion - qu'ils soient utilisés pour le bureau à domicile, pour le ménage, pour le sport et le divertissement ou pour la maison intelligente. Ou bien sûr aussi pour le grand hobby en dehors de la famille, à savoir la pêche.
