L'Adjustable Kettlebell est un nouvel outil d'entraînement qui combine les fonctionnalités de six kettlebells de différents poids dans un design compact et réglable : 3,5 kg (8 lbs), 5,5 kg (12 lbs), 9 kg (20 lbs), 11 kg (25 lbs), 16 kg (35 lbs) et 18 kg (40 lbs). La kettlebell est donc idéale pour un large éventail d'exercices et pour les utilisateurs de tous niveaux de condition physique. L'utilisation de kettlebells a considérablement gagné en popularité ces dernières années, notamment dans le cadre de programmes d'entraînement à domicile. La polyvalence de l'Adjustable Kettlebell en fait un outil idéal pour l'entraînement à domicile. De nombreux cours et programmes de fitness en ligne intègrent des exercices de kettlebell dans leurs routines, car ils soutiennent efficacement une variété d'objectifs de fitness, y compris le développement de la force, l'amélioration de la condition physique, la flexibilité et l'équilibre. Grâce à la facilité de réglage des poids, les utilisateurs peuvent augmenter progressivement l'intensité de leur entraînement sans avoir à acheter plusieurs kettlebells. Cela est non seulement rentable, mais permet également de gagner de la place dans votre espace d'entraînement. Le réglage des poids est rapide et facile, ce qui vous permet de passer d'un exercice à l'autre en toute transparence. L'Adjustable Kettlebell est particulièrement adapté aux exercices du corps entier. Par exemple, avec le réglage de 3,5 kg (8 lbs), vous pouvez commencer par de légers balancements pour vous échauffer. Augmentez ensuite le poids jusqu'à 9 kg (20 lbs) pour les kettlebell swings. Pour les exercices tels que les kettlebell cleans ou les snatches, vous pouvez augmenter le poids à 16 kg (35 lbs) ou 18 kg (40 lbs). Le produit convient également parfaitement aux kettlebell squats. En outre, la kettlebell ajustable est également idéale pour les exercices de force et de stabilité tels que les Goblet Squats et les Turkish Get-Ups. Commencez par un poids plus léger pour apprendre la bonne technique et augmentez progressivement le poids pour augmenter l'intensité.