
Dodow Aide à l'endormissement
Dodow Aide à l'endormissement
Pro
Acheté selon le principe 'si ça ne sert à rien, ça ne fait pas de mal', et pour moi, ça sert vraiment ! J'aurais préféré une lumière rouge au lieu de bleue, et j'ai donc acheté plus tard un produit concurrent avec une lumière rouge, également chez Galaxus, dont je suis encore plus satisfait. Le fait que celui-ci ne ralentisse pas la pulsation n'a pas d'effet négatif pour moi. Et en plus, il est beaucoup moins cher...
Pro
Contre
La lumière bleue est certes un peu forte, mais si on l'installe correctement, elle peut être atténuée passivement. Le fait que la respiration soit importante pour s'endormir est un principe biologique de base (une respiration lente signifie que tout le monde est bon), l'appareil permet de le standardiser en quelque sorte. Si on le fait sans appareil, on se désynchronise plus vite.
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Contre
Si vous avez des problèmes d’endormissement parce que vous ruminer, penser à tout ce qui vous reste à faire et que vous n’arriver pas à mettre votre cerveau sur OFF, alors Dodow est ce qu’il vous faut. J’ai toujours eu du mal à trouver le sommeil, même si je fatiguée, car mon cerveau refuse de se « taire » spécialement au moment du coucher et c’est un cercle vicieux. Plus on a de la difficulté à s’endormir, plus on s’énerve de ne pas dormir, moins on trouve le sommeil...😤 etc. J’ai testé Dodow 3 soirs de suite, un SUCCÈS TOTAL 🥳 Fini les ruminations, on se concerne quelques minutes sur les douces lumières du Dodow et 🥱😴😴😴😴😴
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