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Exerbell: une kettlebell à remplir d'eau
par Patrick Bardelli
Garder la forme efficacement avec l’Exerbell, la kettlebell pliable
5/7/2021
Traduction: Anne-Salomé Evéquoz
Un sac, un peu d’eau ou de sable et le tour est joué : votre Exerbell est prête à l’emploi. Votre vie sera bien plus simple à la maison, à l’extérieur ou en déplacement grâce à cet appareil de fitness portable.
Les commentaires ne se sont pas fait attendre. La teneur des messages était en gros :« inutile, trop cher, le monde n’a pas besoin de ce truc. » Que s’est-il passé ? Un préparateur physique de Zurich venait d’avoir une illumination : prenez un sac et remplissez-le d’eau ou de sable. Je vous en avais parlé en février.
Le fitness en déplacement
Tous les étés, la même question me taraude : comment garder la forme durant les vacances ? Cette année, je vais passer mes vacances en Engadine. Je décide d’emporter mon vélo et, pour la première fois, l’Exerbell. Alors que le vélo n’est pas idéal à transporter en train et bus, l’Exerbell vide passe sans problème dans ma valise et prend autant de place qu’une trousse de toilette vide.
L’eau ou le sable
Vous pouvez remplir l’Exerbell soit avec de l’eau soit avec du sable. À l’intérieur se trouve le marquage des poids entre deux kilos et quatorze kilos au maximum. J’opte pour l’eau, car le temps est révolu où je jouais encore dans le bac à sable avec ma fille. Ou en résumé, je n’ai pas de sable.
Par ailleurs, avec l’eau, des exercices simples tels que les torsions russes ou les fentes arrière deviennent plus durs, car la dynamique de l’eau en mouvement crée une instabilité et demande plus de force. De plus, vous n’inonderez pas votre intérieur grâce à la protection antifuite de l’Exerbell.
Parfaite pour l’intérieur comme pour l’extérieur
La couche extérieure du sac est en PVC fabriqué à partir de tissu PET recyclé, l’intérieur est en PVC et l’anse, en un mélange de coton, lin et polyester. Esthétiquement, vous n’allez pas être déçus. Il est important d’essuyer le sac avec un chiffon après l’entraînement, car sinon il risquera de moisir avec le temps. D’ailleurs, le temps seul nous dira si l’Exerbell sera encore étanche dans deux ou trois ans.
Ma première impression
« Inutile, trop cher, le monde n’a pas besoin de ce truc »... cette fois-ci, la communauté a jugé un peu trop rapidement. Je trouve que l’Exerbell est un appareil de fitness plutôt pratique, surtout en déplacement ou en voyage. Elle est rapidement utilisable et prend peu de place. Une kettlebell classique en métal coulé, en revanche, peut vite provoquer des éraflures ou des bosses sur le sol ou les murs. Et, sérieusement, qui emporterait des kilos de métal en vacances ?
L’Exerbell est-elle trop chère ? Cela dépend de votre propre système de valeurs. J’ai déjà dépensé mon argent pour des trucs moins utiles. Cela dit, si vous vous entraînez exclusivement à la salle, vous n’avez pas besoin d’une Exerbell. En revanche, chez vous ou en déplacement, l’Exerbell représente une bonne alternative à la kettlebell classique en métal coulé.
Patrick Bardelli
Senior Editor
Patrick.Bardelli@digitecgalaxus.chAncien journaliste radio devenu fan de story telling. Coureur confirmé, adepte du gravel bike et débutant en haltères de toutes tailles. Quelle sera ma prochaine étape ?