Pour ces raisons, vous ne devez pas avoir honte de vos manchons de bras

"Les manchons de bras, c'est de la merde", "De toute façon, tu n'as pas de compétences, un manchon ne te rendra pas meilleur" ou "Haha". Les préjugés à l'égard des manchons sont nombreux - moi aussi, j'ai toujours souri en les voyant. Pourtant, ces choses peuvent faire plus qu'il n'y paraît au premier abord. Avec ces arguments, vous pouvez couper l'herbe sous le pied de vos envieux.

Ils peuvent vous aider physiologiquement, même si ce n'est qu'un placebo

Les fabricants proclament souvent une amélioration des performances ou une réduction du risque de blessure. Les deux peuvent être vrais. Dans une Méta-Analyse de 2023, des chercheurs concluent que le port de vêtements de compression peut être une stratégie viable pour améliorer les performances sportives.

Une autre étude de synthèse datant de 2021 est moins positive. Elle conclut que l'influence des vêtements de compression est ambiguë. Il peut donc aider, mais pas nécessairement. Je cite volontairement des recherches sur l'activité sportive en général et non sur les sports électroniques. La raison en est que je n'ai pas trouvé d'étude spécifique sur l'e-sport qui ne soit pas soutenue par un fabricant ou une organisation de ce domaine. De toute façon, ils ne mettent en avant que les aspects positifs.

Le monde de la recherche est donc divisé sur l'amélioration des performances. Une grande partie de la question est liée aux attentes : Si vous ne croyez pas d'emblée à un effet d'amélioration des performances, il ne se produira pas non plus. Ce point est également mentionné dans la dernière étude citée. En revanche, si vous pensez qu'une manchette augmente vos performances physiques, vous n'avez pas tort, même si ce n'est qu'un effet en trompe-l'œil.

Facteur de bien-être - si ça vous fait du bien, faites-le

Même si l'aspect physiologique d'une manchette n'est pas clair, elle peut avoir un autre effet positif. Lorsque vous vous sentez à l'aise dans quelque chose, vous pouvez mieux vous concentrer, ce qui est essentiel lorsque vous jouez. Donc, si vous trouvez qu'un manchon de bras est confortable, vous devriez le porter, il ne vous fera certainement pas de mal.

L'ergonomie - peut réduire les frottements

Je joue sur un Deskmat. Je trouve le plateau en bois nu de ma console inconfortable et mes avant-bras y restent collés. Si le sleeve sert à réduire les frottements de l'avant-bras sur le support, il est utile. Selon le matériau, elle peut même réduire le frottement sur le deskmat.

Bien sûr, vous pouvez maintenant argumenter qu'un t-shirt à manches longues ou un pull ont le même effet. Mais ils sont tous constitués d'un matériau différent ou tissés différemment. Le frottement sur le support change donc et vous devez vous habituer à chaque fois à un nouveau matériau. Avec le manchon toujours identique, vous n'avez pas ce problème.

Un autre avantage ergonomique du sleeve est que vous ne transpirez pas sur le support, ce qui génère encore plus de friction. Et pendant les saisons froides, cette pièce vous tient chaud.

Tout sauf embarrassant

Jusqu'à récemment, je me moquais des personnes qui jouaient avec des manchons de bras. Ce n'est que lorsque j'en ai essayé une que j'ai compris sa valeur. Est-ce que je jouerai avec une manchette à l'avenir ? Non, de toute façon, je joue surtout avec mon Steam Deck. Mais je ne me moquerai certainement plus des gens qui en utilisent une

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